menjaga kesehatan anak autis

Autis adalah gangguan perilaku yang luas dan berat, mencakup bidang komunikasi, interaksi sosial, perilaku motorik, emosi, dan persepsi sensorik yang banyak ditemukan pada anak-anak.
Dalam banyak kasus, gejala autis muncul sebelum anak berusia tiga tahun, bahkan dalam beberapa kasus gejala autis justru sudah nampak sejak lahir.
Selama puluhan tahun penyebab gejala autis masih misteri dan baru sekitar 10 tahun terakhir diketahui adanya kelainan struktur otak yang menjadi penyebab.
Dr dr Sri Achadi Nugraheni, ahli gizi yang tertarik meneliti tentang autisme, terutama tentang pengaruh makanan dan minuman terhadap autisme. "Saya tertarik dengan persoalan autisme sejak 1985, ketika itu saya masih kuliah," kata Nugraheni yang kini menjabat Kepala Bidang Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Semarang.
Penyandang autisme di dunia kini cenderung meningkat. Penelitian terakhir dari Autism Reseach Centre of Cambridge University menyebutkan ada 58 anak autis per 10.000 kelahiran.
"Padahal, sekitar 10 tahun lalu hanya ada sekitar 2-4 anak autis per 10.000 kelahiran, sehingga di Indonesia diperkirakan lahir 6.900 anak autis per tahun," katanya.
Karena itu, ia terdorong melakukan penelitian tentang pengaruh asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi anak autis dengan mengambil sampel di Semarang dan Solo.
Menurut dia, penyandang autis kemungkinan dapat diatasi dengan makanan atau minuman tertentu, sebab makanan dan minuman memiliki pengaruh cukup besar bagi kehidupan.
Ada penelitian yang menyatakan bahwa diet terhadap makanan dan minuman yang mengandung gluten (protein dari gandum) dan casein (protein dari susu) berpengaruh besar terhadap autisme.
Namun, kata dia, beberapa pendapat justru meragukan kebenaran teori itu karena belum dapat dibuktikan secara ilmiah.
"Penelitian itu sebenarnya sangat membantu para orang tua yang memiliki anak autis, agar mereka tahu makanan dan minuman apa saja yang harus dihindari," katanya.
Ia mengambil sampel 160 anak autis dari enam empat terapi di Semarang yang dinamakan kelompok intervensi dan 120 anak autis dari lima tempat terapi di Solo yang dinamakan kelompok kontrol.
Lewat penelitian itu, ia menganjurkan diet ketat menghindari asupan mengandung casein yang berasal dari susu, misalnya susu sapi, susu bubuk, susu skim, susu kambing, mentega, dan keju.
Para orang tua anak penyandang autis juga diminta menghindari pemberian segala macam asupan mengandung gluten yang berasal dari gandum, misalnya sereal kepada anaknya.
"Setelah itu, kami mengadakan pengamatan dan konseling kepada setiap orang tua untuk memantau pelaksanaan diet bebas casein dan gluten, setiap dua minggu sekali selama tiga bulan," katanya.
Pengamatan dan konseling secara rutin dan terus-menerus itu penting, terutama untuk memonitor apakah diet bebas casein dan gluten masih dijalankan dengan benar.
Menggembirakan
Setelah melakukan pengamatan dan pengawasan diet selama tiga bulan itu, ia menemukan perkembangan yang cukup baik bagi penyandang autis, terutama dalam perubahan perilaku yang positif.
"Gangguan perilaku interaksi sosial, antara lain rasa malu tidak wajar, tidak ada kontak mata, suka menyendiri mengalami penurunan signifikan," katanya.
Gangguan komunikasi nonverbal, lanjutnya, seperti bergumam kata-kata tidak bermakna, nada dan volume bicara tidak wajar, menarik tangan orang juga berkurang.
Ia mencatat pula bahwa gangguan perilaku motorik, antara lain hiperaktif dan berjalan secara tidak wajar turut berkurang, seperti halnya gangguan emosi dan persepsi sensorik, misalnya suka menjilat dan tidak merasa sakit jika terluka.
Hasil diet yang menggembirakan itu ditunjang oleh berbagai penelitian di bidang metabolisme yang menunjukkan banyak anak autis mengalami gangguan metabolisme, salah satunya kelainan pencernaan.
"Kelainan pencernaan yang ditemukan pada anak autis adalah adanya lubang-lubang kecil pada saluran pencernaan, tepatnya di mukosa usus," katanya.
Di sisi lain, kata dia, casein dan gluten ternyata merupakan protein yang paling susah dicerna karena termasuk asam amino pendek yang sering disebut peptide.
Ia mengatakan, peptide dalam keadaan normal biasanya hanya diabsorbsi sedikit dan sisanya dibuang, namun karena adanya kebocoran mukosa usus menjadikannya masuk ke dalam sirkulasi darah.
"Di dalam darah peptide ini hanya sebentar, karena sebagian dikeluarkan lewat urin dan sisanya masuk ke dalam otak yang dapat menempel pada reseptor opioid di otak," katanya.
Nantinya, peptide itu akan berubah menjadi morfin yang dapat memengaruhi fungsi susunan syaraf dan dapat menimbulkan gangguan perilaku.
Diet bebas gluten dan casein itu sebenarnya merupakan terapi penunjang yang tidak dapat bersifat langsung menyembuhkan autisme, namun diharapkan dapat mempercepat proses penyembuhan.

merawat dan menjaga persendian

TIPS MERAWAT DAN MENJAGA PERSENDIAN

• Tweet

Untuk menjaga persendian kita tetap sehat dan kuat tentunya kita harus tahu cara merawat dan menjaganya sekaligus menghindari hal -hal yang bisa menyebabkan nyeri sendiOBAT ALAMI PENYAKIT ASAM URAT. Read more ... »

Berikut ini merupakan tips untuk menjaga dan merawat persendian kita tetep fit dan sehat.

Merawat Sendi Anda

Berikut adalah sembilan tips untuk membantu Anda menjaga sendi anda terhadap cedera dan penyakitOBAT ALAMI PENYAKIT ASAM URAT. Read more ... » seperti arthritisOBAT ALAMI RADANG SENDI/ARTHRITIS. Read more ... ». Ini adalah informasi yang dapat Anda gunakan setiap hari untuk mempertahankan sendi yang sehat dan kuat.

Anda dan Sendi Anda

Persendian adalah penghubung antara dua tulang. Sendi dan struktur sekitarnya memungkinkan Anda untuk menekuk siku dan lutut, menggoyangkan pinggul Anda, tekuk punggung, putar kepala, dan menggerakkan jari Anda untuk mengatakan da-dah..

jaringan halus disebut tulang rawan dan sinovium dan pelumas yang disebut bantal cairan sinovial sendi sehingga tulang tidak bergesekan. Namun bertambahnya usia, cedera – bahkan duduk dengan cara yang salah atau membawa beban terlalu banyak – bisa menyebabkan keausan tulang rawan Anda. Hal ini dapat menyebabkan reaksi di sendi Anda yang dapat merusak sendi dan menyebabkan radang sendiLawan Rematoid Artritis dengan Ikan. Read more ... ».

Cara terbaik untuk merawat sendi Anda adalah untuk menjaga mereka dan otot, ligamen, dan tulang kuat dan tetap stabil. Berikut adalah beberapa tips untuk kesehatan sendi yang baik.

Perhatikan Berat Anda untuk Sendi Sehat

Menjaga berat badan anda dalam kisaran yang sehat adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk sendi Anda. Berat-bantalan sendi, seperti lutut, pinggul, dan punggung, harus mendukung beberapa, jika tidak semua, berat badan Anda. Itu sebabnya orang gemuk begitu banyak memiliki masalah dengan daerah-daerah tubuh.

Semakin tinggi nomor pada skala kamar mandi Anda, lebih banyak keausan yang Anda masukkan pada sendi Anda. berat badan mengurangi tekanan pada lutut, pinggul, dan punggung dan membantu mencegah cedera sendi. Penelitian telah menunjukkan bahwa dengan setiap pon yang diperoleh, seseorang menempatkan empat kali lebih menekankan lutut. Wanita yang kehilangan sekitar 11 pound mengurangi risiko mereka terserang arthritis dari lutut.

Latihan untuk Sendi Sehat

Latihan dapat membantu Anda menurunkan pound ekstra dan menjaga berat badan yang sehat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga aerobik – kegiatan yang membuat detak jantungCara melindungi jantung di usia muda (20-30 tahun). Read more ... » Anda – dapat mengurangi pembengkakan sendi. Memilih untuk latihan yang tidak akan memberikan Anda sebuah penekanan pada sendi. Alih-alih aerobik,coba latihan ringan seperti berenang atau bersepeda.

Gagasan lain yang sehat: Jangan duduk diam! ngemil kentang, pecandu komputer, dan siapa saja yang tetap terpaku pada kursi sepanjang hari mempunyai risiko tinggi untuk nyeri sendi. gerakan Kurang lebih berarti kekakuan sendi Anda. Jadi bangun dan bergerak. Ubah posisi sesering mungkin. Sering-seringlah beristirahat di tempat kerja dan peregangan atau berjalan-jalan pendek. Jika Anda tidak bisa meninggalkan kantor, cobalah mengambil telepon sambil berdiri.

Membangun Otot untuk Mendukung Sendi

Otot yang kuatmemberikan  dukungan untuk sendi Anda. Jika Anda tidak memiliki cukup otot, sendi Anda akan gemetar, terutama di lutut Anda, yang harus mendukung berat seluruh tubuh Anda. Latihan beban  membantu membangun otot dan menjaga otot dan sekitarnya supaya ligamen  kuat. Dengan begitu, sendi Anda tidak harus melakukan semua pekerjaan. Pastikan Anda berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai semua jenis latihan rutin, termasuk latihan angkat berat. Anda tidak ingin menyiksa sendi yang ingin anda kuatkan.

Bantuan Sendi Dengan otot badan yang Kuat

Pastikan latihan rutin Anda mencakup kegiatan-kegiatan yang memperkuat perut Anda (inti) otot. otot perut dan otot punggung  kuat membantu Anda menjaga keseimbangan Anda dan mencegah jatuh yang dapat merusak sendi Anda.

Tahu Batas Anda untuk keamanan Sendi Anda ‘

latihan dan kegiatan tertentu hanya mungkin terlalu sulit bagi sendi Anda untuk menanganinya. Hindari latihan yang menyebabkan nyeri sendi. Anda mungkin akan merasakan rasa sakit otot setelah berolahraga. Tetapi setiap rasa sakit yang berlangsung lebih dari 48 jam berarti Anda perlu untuk mengambil waktu lebih mudah berikutnya. rasa sakit seperti itu dapat berarti Anda telah tertekan pada sendi Anda, dan bekerja melalui itu dapat menyebabkan cedera atau kerusakan.

Jangan takut untuk menanyakan apakah Anda memerlukan bantuan dengan tugas tertentu. Akan ada banyak orang yang siap membantu anda.

Sempurnakan Postur Anda untuk Sendi yang sehat.

Membungkuk tidak baik bagi sendi Anda. Berdiri dan duduk tegak melindungi sendi Anda dari leher Anda untuk lutut Anda. Postur yang baik juga membantu menjaga pinggul Anda sendi dan otot punggung.

Postur ini juga penting ketika mengangkat dan membawa. Misalnya, jika Anda menggunakan tas ransel, pastikan untuk meletakkannya di atas kedua bahu bukan slinging itu lebih dari satu. Menjadi miring memberi tekanan lebih pada sendi Anda. Ketika mengangkat, gunakan otot-otot terbesar di tubuh Anda dengan menekuk di lutut Anda bukan membungkukkan punggung Anda.

Melindungi Tubuh Anda Melindungi Sendi

Pastikan Anda selalu mengenakan helm, penutup lutut, dan siku dan bantalan pergelangan tangan ketika mengambil bagian dalam kegiatan berisiko tinggi, termasuk yang terkait dengan pekerjaan seperti berlutut berulang atau jongkok. Bahkan jika Anda berpikir Anda seorang pro pada sepeda atau sepasang rollerblade, Anda tidak boleh pergi tanpa peralatan keselamatan. Tekan salah benjolan di jalan dan Anda bisa menuju seumur hidup nyeri sendi. cedera serius atau beberapa luka ringan dapat merusak tulang rawan.

Mencegah luka dapat membantu menangkal timbulnya arthritis dini. Siku dan pergelangan tangan kawat gigi, atau penjaga, juga membantu mengurangi stres pada sendi Anda selama aktivitas.

Tambahkan Es untuk Sendi Sehat

Es adalah obatCARA CEPAT MENGATASI LUKA BEKAS OPERASI CAESAR. Read more ... » pereda nyeri yang hebat. Ini membantu mengurangi rasa sakit pembengkakan . Jika Anda memiliki sendi sakit, gunakan es dibungkus dengan handuk atau kompres dingin untuk daerah yang menyakitkan tidak lebih dari 20 menit.

Makan Tepat bernutrisi memelihara Sendi

Diet sehat dan seimbang membantu membangun tulang yang kuat. tulang kuat dapat membuat Anda tegak pada kaki Anda, dan mencegah jatuh yang dapat menyebabkan kerusakan sendi. Pastikan Anda mendapatkan banyak kalsium setiap hari. Anda dapat melakukan ini dengan minum banyak susu dan makan makanan seperti yoghurt, brokoli, kale, dan buah ara. Jika makanan tersebut tidak menggoda selera Anda, tanyakan kepada dokter Anda jika suplemen kalsium yang tepat untuk Anda.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa diet yang berisi jumlah yang tepat dari vitamin D penting untuk tulang yang baik dan kesehatan sendi. Anda harus bertanya kepada dokter Anda tentang jumlah yang tepat dari vitamin D dan cara anda bisa mendapatkannya.

Jeruk juga dapat memberikan dorongan sendi yang sehat. Beberapa studi menunjukkan bahwa vitamin C dan antioksidan lainnya dapat membantu mengurangi resiko osteoarthritisOBAT ALAMI RADANG SENDI/ARTHRITIS. Read more ... ».

Salmon sangat bermanfaat bagi sendi Anda. Tidak hanya itu sumber kalsium yang baik, juga mengandung omega-3 asamOBAT ALAMI PENYAKIT ASAM URAT. Read more ... » lemak. Omega-3s mempromosikan sendi yang sehat dan mengurangi nyeri sendi dan bengkak pada orang dengan artritis. Makarel merupakan sumber omega-3. Anda juga bisa mendapatkan omega-3 dengan mengambil kapsul minyak ikan.

tips puasa bagi ibu hamil

Tips puasa Ramadan bagi ibu hamil

Reporter : Rizqi Adnamazida

Jumat, 13 Juli 2012 20:27:12

Kategori Sehat Bugar

Berita tag terkait Konsumsi lemak jahat saat hamil bikin bayi obesitas Manfaat zakat dan sedekah di akhirat

Ibu hamil. ©2012 Merdeka.com/Shutterstock/YanLev

31

 

Ramadan bisa menjadi hari yang sangat berat bagi ibu hamil jika mereka memilih untuk berpuasa. Sebab ibu hamil masih harus menjaga asupan nutrisi agar janin dalam kandungan mereka tetap sehat. Lantas bagaimana caranya menjalani puasa dan janin tetap dalam keadaan aman? Simak tips lengkapnya seperti yang dilansir dari Arabia English Baby Center (11/07) berikut ini.
Puasa Ramadan saat hamilBanyak dokter yang percaya ada manfaat puasa bagi kesehatan fisik ibu hamil. Jadi apabila ibu hamil tidak pernah mengalami gangguan kesehatan yang serius dan memiliki fisik yang kuat, maka puasa Ramadan bisa dilakukan. Hal yang perlu diingat adalah menghindari stres sebisa mungkin, istirahat cukup, dan mengonsumsi nutrisi tepat saat sahur dan berbuka.
Masalah morning sickness?Kehamilan tertentu pada bulan-bulan awal biasanya identik dengan rasa mual atau morning sickness. Kalau ibu hamil mengalami kondisi serupa dan mempengaruhi kondisi saat berpuasa, maka sebaiknya masalah tersebut segera dikonsultasikan dengan dokter.
Tips ketika berpuasa

• Saat berbuka, makan pelan-pelan dan bertahap sesuai dengan nutrisi yang dibutuhkan.
• Sahur disarankan untuk dilakukan menjelang waktu imsak.
• Minum banyak air juga dianjurkan setiap hari selama melakukan puasa.
• Untuk mencegah sembelit, atasi dengan cara alami yaitu mengonsumsi buah kurma.
• Makanan lain yang disarankan untuk ibu hamil yang berpuasa adalah protein hewani dari daging, ayam, ikan, dan telur.
• Makan banyak sayur dan buah juga tetap harus rajin dilakukan selama berpuasa di bulan Ramadan.
• Perhatikan konsumsi karbohidrat dan makanan berlemak, ada baiknya untuk mengurangi jenis tersebut demi menjaga kesehatan ibu dan janin.

Masalah kesehatanBeberapa masalah kesehatan seperti diabetes, gangguan ginjal, hati, asma, tekanan darah tinggi, risiko prematur, mengandung bayi kembar, dan gejala penyakit kehamilan lain sebaiknya diperhatikan. Sebab masalah tersebut biasanya membuat ibu hamil tidak disarankan untuk berpuasa ketika Ramadan.
Alasan membatalkan puasaTanda-tanda seperti pusing, susah bernapas, pandangan kabur, dan merasakan gerakan yang lemah dari bayi adalah alasan yang cukup kuat untuk membatalkan puasa yang dijalani ibu hamil. Hal itu perlu dilakukan demi menjaga kesehatan dan keselamatan ibu dan janin.
Jika ibu hamil meninggalkan puasa Ramadan, maka mereka tetap harus menggantinya di lain hari. Sebab puasa di bulan Ramadan tetap merupakan kewajiban oleh umat muslim.

khasiat buah naga

Khasiat Buah Naga ( Dragon Fruit )

27-Sep-2012

Khasiat Buah Naga mengobati kanker, tumor, sakit mata, asam urat, dan jantung, menyembuhkan rematik, penyeimbang kadar gula darah, pengontrol kolesterol, menguatkan ginjal dan tulang , menajamkan penglihatan.

Haluskan kulit

Red pitaya-sebutan buah naga berdaging merah-itu dikonsumsi pagi dan sore hari masing-masing 1 buah berbobot 250 g. Zaenal berhenti mengkonsumsi nasi, salah satu sumber gula yang pantang dikonsumsi penderita diabetes. ‘Selama diet, saya hanya mengkonsumsi buah naga,’ katanya. Konsumsi obat penurun gula darah juga dihentikan.


Delapan hari berselang, kondisi tubuh Zaenal mulai membaik. Ketika diperiksa kembali di RS Harapan, kadar gula darah turun menjadi 139 mg/dl. Sejak itulah bila kadar gula darah kembali melambung, ‘Saya langsung mengkonsumsi buah naga,’ ujarnya.

Kisah Zaenal Solikhin itu seakan membenarkan anggapan buah naga-terutama buah naga berdaging merah Hylocereus polyrhizus-yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit.

Menurut Prof Dr Muhammad Yusuf, ahli pengobatan tradisional China, dalam kebudayaan Tionghoa buah naga dipercaya menghaluskan kulit wajah sehingga tampil lebih cantik. Namun, ia tidak digunakan untuk mengobati penyakit-penyakit mematikan seperti kanker atau jantung. ‘Buah naga baik untuk mengatasi panas dalam karena bersifat mendinginkan,’ ujarnya.

Terbukti ilmiah

Berbagai hasil penelitian ilmiah menunjukkan buah naga berfaedah bagi kesehatan. Marhazlina M, peneliti Department of Nutrition and Dietetics Faculty of Medicine and Health Sciences Universiti Putra Malaysia, meneliti pengaruh mengkonsumsi buah naga terhadap kadar gula darah dan kolesterol pada pasien diabetes mellitus tipe 2 yang tidak tergantung insulin. Uji dilakukan terhadap 28 pasien berusia 40-55 tahun.

Sukarelawan itu dibagi ke dalam 4 kelompok, masing-masing terdiri atas 7 pasien. Pasien pada kelompok I diberi asupan 400 g buah naga berdaging merah setiap hari, kelompok II 600 g, kelompok III tanpa perlakuan, dan kelompok IV diberi obat penurun kadar gula darah yang beredar di pasaran.

Darah pasien diperiksa pada minggu pertama pascaperlakuan, 4 minggu, dan 2 minggu sebelum perlakuan berakhir. Total masa perlakuan 7 minggu. Darah pasien diperiksa dengan mesin penganalisis kimia otomatis.

Hasil penelitian menunjukkan kadar kolesterol high density lipoprotein (HDL)-kolesterol baik-pasien kelompok I meningkat 14,1% setelah 4 minggu perlakuan. Sedangkan kadar gula darah pasien menurun 19,94%, kolesterol low density lipoprotein (LDL)-kolesterol buruk-5,94%, dan trigliserida 23,52%. Kesimpulannya, buah naga berdaging merah berpotensi membantu menurunkan kadar gula darah dan mencegah risiko penyakit jantung pada pasien diabetes. Hasil itu tidak jauh berbeda dengan kelompok II.

Pitaya juga terbukti kaya antioksidan. Hasil riset Agricultural Research Service (ARS), United States Department of Agriculture (USDA), buah naga berdaging merah mengandung total fenolat 1.076 ?mol gallic acid equivalents (GAE)/g puree. Aktivitas antioksidan mencapai 7,59 ?mol trolox equivalents (TE)/g puree. Sedangkan yang berdaging putih Hylocereus undatus mengandung total fenolat 523 ?mol GAE/g dan aktivitas antioksidan 2,96 ?mol TE/g.

Daun dan kulit buah

Faedah buah naga bagi kesehatan ternyata tak hanya dipersembahkan daging buah. Hasil penelitian Rosario Vargas Sol?s dari Laboratorio de Investigation de Fitofarmacolog?a, Universidad Autonoma Metropolitana Xochimilco, Meksiko, ekstrak kloroform daun buah naga berdaging putih mengandung senyawa pentacyclic triterpene taraxast-20-ene-3a-ol dan taraxast-12,20(30)-dien-3a-ol. Kedua senyawa itu terbukti melindungi kelenturan pembuluh darah kelinci.

Peneliti memperkirakan keampuhan kedua senyawa itu hampir menyamai troxerutin, salah satu obat pelindung pembuluh darah mikro yang beredar di pasaran. Obat itu berfaedah mengurangi risiko pecahnya pembuluh darah. Hasil uji in vitro yang dilakukan Li-chen Wu, peneliti Department of Applied Chemistry, National Chi-Nan University, menunjukkan ekstrak kulit buah naga berdaging merah berpotensi menghambat pertumbuhan sel tumor B16F10 pada dosis 25 ?g. Itu membuktikan buah naga tak hanya lezat bila disantap, tetapi juga berfaedah sebagai obat. (Imam Wiguna)

Secara amnya, pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.

Mengikut wakil Johncola Pitaya Food , syarikat penanaman dan penyelidikan buah naga merah terbesar di negara ini, AL Leong, buah kaktus madu itu cukup kaya dengan pelbagai zat vitamin dan mineral yang boleh membantu meningkatkan daya tahan dan mengurangkan metabolisma dalam badan manusia.

“Kajian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem penghadaman dan peredaran darah. Ia juga memberi tindak balas memberangsangkan untuk mengurangkan tekanan emosi dan meneutralkan toksik dalam darah.“Kajian juga menunjukkan buah ini boleh mencegah kanser usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan pada masa sama menurunkan kadar lemak dalam badan,” katanya.

Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu mengurangkan metabolisma badan dan menjaga kesihatan jantung; serat (mengawal kanser usus, kencing manis dan diet); karotin (kesihatan mata, menguatkan otak dan menghalang penyakit); kalsium (menguatkan tulang) dan fosferos (pertumbuhan tisu badan).

Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mengawal kepanasan badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).

Buah naga selain mempunyai nilai ekonomis tinggi, juga memiliki khasiat bagi kesehatan manusia, di antaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pencegah kanker, pelindung kesehatan mulut, pengurang kolestrol, pencegah pendarahan, dan obat keluhan keputihan.
http://rfiant.blogspot.com/2010/04/khasiat-buah-naga

khasiat daun sirih

Lintaskan !

14 Khasiat Daun Sirih Baik Untuk Tubuh - Daun yang sering kita lihat di depan rumah dan sering di konsumsi oleh nenek-nenek untuk di kunyah ini mempunyai banyak manfaat. Khasiat daun sirih tidak hanya untuk gigi dan bau badan saja tetapi daun dapat mengobati banyak penyakit. Berikut adalah 14 Khasiat daun sirih.

1. Siapkan 15 lembar daun sirih dan tiga gelas air. Cuci bersih daun tersebut dan rebus sampai tersisa menjadi tiga perempat bagian. Minum bersama madu.

2. Bronkitis
Rebus tujuh lembar daun sirih yang telah dicuci bersih bersama sepotong gula batu dalam dua gelas air bersih. Tunggu sampai tersisa menjadi satu gelas. Minum tiga kali sehari masing-masing sepertiga gelas.

3. Menghilangkan bau badan
Ambil lima lembar daun sirih dan rebus dengan dua gelas air. Tunggu sampai tersisa menjadi satu gelas. Minum di siang hari.

4. Luka bakar
Ambil daun sirih secukupnya dan cuci bersih. Peras airnya dan tambahkan sedikit madu. Bubuhkan ke tempat luka bakar.

5. Mimisan
Siapkan satu lembar daun sirih yang agak muda, kemudian memarkan dan gulung. Gunakan untuk menyumbat hidung yang berdarah.

6. Bisul
Ambil daun sirih secukupnya dan cuci bersih. Setelah itu giling sampai halus dan dioleskan pada bisul dan sekelilingnya. Balut dan ganti dua kali sehari.

7. Mata Gatal dan Merah
Sediakan 5-6 daun sirih muda dan segar rebus dengan segelas air sampai mendidih. Tunggu sampai dingin dan gunakan untuk mencuci mata dengan gelas cuci mata tiga kali sehari sampai sembuh.

8. Koreng dan Gatal-Gatal
Rebus 20 lembar daun sirih sampai mendidih. Gunakan air rebusan yang masih hangat untuk membasuh koreng dan gatal.

9. Menghentikan Gusi Berdarah
Rebus empat lembar daun sirih dalam dua gelas air. Gunakan untuk berkumur.

10. Sariawan
Ambil 1-2 lembar daun sirih kemudian cuci bersih. Kunyah sampai lumat dan buang ampasnya setelah selesai.

11. Menghilangkan Bau Mulut
Siapkan 2-4 lembar daun sirih, cuci bersih dan remas. Seduh dengan air panas lalu gunakan untuk berkumur.

khasiat daun sirih

12. Jerawat
Ambil 7-10 lembar daun sirih, cuci bersih dan tumbuk halus. Seduh dengan dua gelas air panas. Gunakan air tersebut untuk mencuci muka. Lakukan 2-3 kali sehari.

13. Keputihan
Rebus 10 daun sirih yang telah dicuci bersih dalam 2,5 liter air. Gunakan air rebusan yang masih hangat tersebut untuk mencuci vagina.

14. Mengurangi ASI Berlebih
Ambil beberapa daun sirih, cuci bersih dan olesi dengan minyak kelapa. Kemudian hangatkan di atas api sampai layu. Tempelkan di seputar payudara yang bengkak selagi masih hangat.

Semoga bermanfaat.

usus buntu

Tentang Penyakit Usus Buntu

Penyakit usus buntu disebabkan oleh menipiskanya dinding usus buntu sebagai akibat dari pengaruh angin atau gas yang masuk ke dalam usus. Angin atau gas ini seharusnya keluar menjadi kentut, tetapi tidak keluar karena ditahan - tahan. Dengan demikian, angin atau gas kembali ke dalam usus besar dengan kemungkinan sangat kecil untuk dapat keluar. Dengan demikian, usus buntu terjadi karena usus buntu kemasukan gas atau angin dari pembusukan dan bukan  oleh masuknya biji-bijian ke dalam usus buntu walaupun bentuk kotorannya seperti biji-bijian.

# GEJALA PENYAKIT USUS BUNTU:

• Perut bagian bawah terasa sakit saat ditekan
• Merasakan sakit pada perut bagian bawah yang semakin hari semakin sakit
• Sakit dari perut bagian bawah tersebut akan menjalar sampai ke bagian telapak kaki. Pada kondisi terparah, sampai tidak bisa menggerakkan serta mengangkat telapak kaki bagian kanan

# MENCEGAH PENYAKIT USUS BUNTU

• Tidak membiasakan diri untuk minum minuman yang mengandung alkohol dan soda
• Selalu membiasakan untuk mencari kesempatan dan tempat yang tepat untuk kentut
• Hindari makan makanan yang beraroma tajam. Seperti: durian, nangka, mangga, kacang, dll
• Banyak mengkonsumsi air putih

# MNEGOBATI PENYAKIT USUS BUNTU:

• Tidur dengan posisi kaki lebih tinggi darpada badan
• Pijat kaki (seperti penyakit yang lain)
• Banyak minum air putih yang hangat
• Oleskan minyak goreng bersih pada kaki
• Lakukan senam perut (sangat membantu)

Pencarian Terbaru (100)

Penyakit usus buntu. Penyebab usus buntu. Gambar usus buntu. Usus buntu. Letak lambung. Letak usus buntu. Usu buntu.

Posisi usus buntu. Letak usus buntu pada manusia. Pengertian usus buntu. Efek usus buntu. Kesehatan usus buntu. Akibat usus buntu. Letak lambung manusia.

Gambar penyakit usus buntu. Tentang penyakit usus buntu. Kentut keluar minyak. Posisi sakit usus buntu. Gambar penyakit usus. Posisi lambung manusia. Makalah usus buntu.

Posisi lambung. Artikel tentang penyakit usus buntu. Gambar usus. Sakit usus buntu. Gambar lambung manusia. Letak lambung pada tubuh manusia. Foto usus buntu.

Pengaruh usus buntu. Letak usus. Definisi usus buntu. Letak penyakit usus buntu. Dampak usus buntu. Penyakit usus buntu adalah. Seputar penyakit usus buntu.

Efek dari usus buntu. Letak lambung dalam tubuh. Kesehatan usus. Penyebab terjadinya penyakit usus buntu. Efek dari penyakit usus buntu. Akibat dari usus buntu. Kentut minyak.

Gambar posisi usus buntu. Gambar letak usus buntu. Posisi lambung pada tubuh manusia. Penyakit usu buntu. Makalah penyakit usus buntu. Gambar usus besar. Penyebab penyakit usus buntu.

Letak usus besar. Proposal usus buntu. Contoh usus buntu. Artikel kesehatan usus buntu. Letak sakit usus buntu. Letak usus manusia. Usus buntu saat hamil.

Posisi lambung dalam tubuh. Bentuk usus buntu. Jenis jenis penyakit pada manusia dan gambarnya. Penyakit pada usus buntu. Akibat penyakit usus buntu. Penyebab perut sakit jika ditekan. Mengenai penyakit usus buntu.

Artikel tentang usus buntu. Cara kerja usus buntu. Mengenai usus buntu. Tentang usus buntu. Letak usus buntu kesehatan. Posisi tidur usus buntu. Usus buntu tidak bisa kentut.

Gambar letak lambung. Angin dalam usus. Letak lambung pada tubuh. Foto usus manusia. Gambar usus besar manusia. Penyakit pada lambung manusia. Usus buntu manusia.

Penyakit pencernaan usus buntu. Makalah tentang penyakit dalam. Gambar asus buntu. Posisi usus. Gambar usus pada manusia. Sakit perut bagian bawah karena angin. Ciri ciri penyakit usus buntu.

Penyakit usus buntu beserta gambar. Penyakit dalam usus buntu. Apa itu penyakit usus buntu. Makalah tentang penyakit usus buntu. Pengertian penyakit usus buntu beserta gambar. Penyebab terjadinya usus buntu. Efek penyakit usus buntu.

Usus buntu berkaitan dgn masuk angin. Karya tulis ilmiah tentang penyakit lambung. Alkohol dan usus buntu. Gambar usus manisia daaalam perut dan cara kerjanya. Pengertian penyakit usus buntu. Pengetahuan penyakit usus. Pengetahuan penyakit usus buntu.

Tahan kentut. Posisi lambung dalam perut.

TBC

Penyakit TBC merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mikobakterium Tuberklosa, bakteri ini menyerang siapa saja pria maupun wanita tanpa memandang usia. Dan biasanya penyakit TBC sering menyerang pada usia rata-rata 15-35 tahun, boleh dibilang usia masih produktif.

Pada umumnya penyakit TBC menular melalui udara, dan biasanya bakteri mikobakterium tuberklosa terbawa pada saat seseorang batuk lalu mengeluarkan dahak. Bahayanya jika bakteri selalu masuk dan terkumpul dalam paru-paru, maka bakteri ini akan berkembang biak dengan cepat apalagi yang mempunyai daya tahan tubuh yang rendah.

Apabila sudah terjadi infeksi maka dengan mudahnya akan menyebar melalui pembuluh darah atau kelenjar getah bening. Terjadinya infeksi TBC dapat mempengaruhi organ tubuh lainnya seperti otak, ginjal, saluran pencernaan, tulang, kelenjar getah bening, dan biasanya yang paling sering terserang yaitu paru-paru.

Bakteri mikobakterium tuberklosa mempunyai bentuk seperti batang dan bersifat seperti tahan asam sehingga dikenal sebagai BTA (Batang Tahan Asam) yang merupakan faktor utama penyakit TBC. Selain dari bakteri tersebut, faktor yang lain yang menjadi penyebab penyakit TBC adalah lingkungan yang lembab, kurangnya sirkulasi udara, dan kurangnya sinar matahari dalam ruang sangat berperan terjadinya penyebaran bakteri mikobakterium tuberklosa ini. Dengan demikian sangat mudah menyerang orang-orang disekitar dalam kondisi lingkungan yang kurang sehat.

Berikut ini gejala penyakit TBC pada umumnya:
- Sering mengalami demam yang tidak terlalu tinggi dan berlangsung lama.
- Keringat pada malam hari
- Mudah terserang flu yang bersifat hilang timbul
- Turunnya berat badan dan kurang nafsu makan
- Batuk-batuk lebih dari 3 minggu dan kadang-kadang juga disertai dengan darah.
- Perasaan terasa lemah, lesu, dan tidak enak.

Sebelum terjadi pada diri kita sebaiknya kita melakukan pencegahan, agar kita bisa terhindar dari penyakit TBC tersebut. Adapun cara pencegahannya adalah sebagai berikut:

• Tidak meludah disembarang tempat, usahakan meludah ditempat yang terkena sinar matahari atau ditempat sampah.
• Ketika ada seseorang ingin batuk atau bersin sebaiknya anda menutup mulut untuk menjaga terjadinya penularan penyakit. 
• Kesehatan badan harus sering di jaga supaya sistem imun senangtiasa terjaga dan kuat.
• Jangan terlalu sering begadang karena kurang istirahat akan melemahkan sistem kekebalan tubuh.
• Jaga jarak aman terhadap penderita penyakit TBC
• Sering-seringlah berolahraga supaya tubuh kita selalu sehat.
• Lakukan imunisasi terhadap bayi untuk mencegah penyakit TBC
• Jemur tempat tidur bagi penderita TBC, karena kuman TBC dapat mati apabila terkena dengan sinar matahari.